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2006年01月22日

脱★ぶよん！炎のダイエッターθの履歴

1999年秋　
精神的にやられ（笑）食べれない、眠れない日々が続いた。
「このさい（謎）いい女になってやるぅ～　がるぅ～」と
ばかりに鼻息も荒くダイエット開始。
肥満児時代からずっと“ぶよん”人生…ξ
この頃は７５㎏くらいあったと思われる。。。

2000年～
『身体はスリム！心はファットな女』をスローガンに
朝、夜と掛持ちの仕事の間にジムにも通い
いろんな食事法を試行錯誤しながら頑張っていた頃。
「バランスのとれた食事を、少なめに三食きちんと食べる」という
基本を「そんなんじゃ　私は痩せらんなぁ～い」と
無視しては、ストレスどか食いに悩む。。

ＨＰで体重の増減グラフや食事、運動の記録を
公開したり、リアル友と腹筋対決（回数を報告しあって
ネット上でグラフ化）をして勝者にご馳走する…なんて
結局、みんなで食べる企画をしたり
まわりの人に助けを求めながら、ダイエットを続けていた。

2001年冬
「１２月１日までに５０㎏↓」と期限を定め
自分に追い込みをかけた。
職場友にも公表して、達成したらご褒美をいただく約束もした。
当日、ほとんど断食状態、長湯もして
なんとかクリア♪
が…そんなんじゃキープできるはずもなく
お正月の帰郷で、いっきに８㎏のリバウンド（悲）

2002年秋
５２㎏くらいをキープしていたが、１２年ぶり、三人目の子（Ｕ）を妊娠。
お腹がすくと気持ち悪くなるタイプのツワリに襲われ（笑）
ドカドカ食べ始める。。

2003年春
妊娠８ヵ月まで仕事をさせてもらっていたのに
妊娠後期までには２０㎏以上の体重増加。当然のごとく
血圧があがり、『妊娠中毒症』と病名がつき
早めに入院、出産。
『産みます再婚』後、2004年春まで専業主婦。
着れる洋服も無く、ズタボロな母は６０㎏はあったであろう。。。ξ

2004年春
Ｕを保育園に預け、パートで仕事を始める。
小さいＵに時間と自由を奪われながら
なんとか５５㎏くらいまで減量する。
たぶん運動が足りず、体重が落ちても、あんなにも出っ張ったお腹や
おしりはブヨブヨとたるむばかり…ξ
さながら“さんまのマンマちゃん”のようだった。

2005年春
Ｕの卒乳を機に『脱★ぶよん！大作戦』本格的に再開！
Ｕの起床前にストレッチや筋トレ、ステッパ―運動をして（できるだけ）
会社まで、保育園を経由して５０分徒歩通勤。
休日には、遠くのスーパーまでベビーカーを押して散歩に行き
一人の時間が作れたら、サウナや岩盤浴に通っていた。
…食生活では、粉寒天や野菜を料理に多く使うようにして
夕飯の主食は基本的に食べない。
毒だし茶（ハーブティ＋生姜＋レモン汁）や黒豆茶（自家製）を
飲み始める。

2005年秋
会社の健康診断で４５.５㎏　ＢＭＩ：１９.３
「痩せすぎて老けて見える」と言われてしまった。。
ウエスト５８cmのジーンズもはけて
とてもとても嬉しかったけれど、やっぱりお腹のブヨブヨは取れず
体重よりもボディーラインのバランスや、栄養、健康に
注意し始める。（遅）

2006年現在
雪が積もって、すっかり歩かなくなってしまった。
年末～年始に５㎏は太って、そのまま食べ癖が抜けない状態。
仕事も暇な時期で、家にいると、ちょこちょこと“暇喰い”をしてしまう。。
…目の前に見えていた目標が、かすんでしまっていて
イマイチ、炎が燃えあがらない。
いろんな言い訳はあるけど、こぅして振り返って思い出した気がする
私は…自分自身の心と身体をコントロールできる人に
なりたかったんだなぁ…って
ちゃんと自分を見て、なりたい自分に近づく！
その為のダイエットなんだった…って！

はぁ.。o○　そか
…がんばろう…　
ニックネーム シータθ at 14:50| Comment(0) | 脱★ぶよん　履歴